Že od malega imam težave s hrbtenico, zato bi morala redno vsak dan telovaditi. Seveda pa tega kar nekaj časa nisem počela in to se je seveda poznalo na moji drži. Ko bi bilo samo to, začele so se tudi bolečine in to ravno zaradi nepravilne drže. Vsega sem se zavedala, a nisem še kar nekaj časa naredila prav nič. Tako se je moje stanje poslabšalo in zaradi bolečin sem bila primorana, da nekaj naredim. Začela sem telovaditi in na spletu videla pas za hrbtenico. Vedela sem, da moja drža ni pravilna in da enostavno čez dan pozabim, da bi se lepo in ravno držala. Tako bi me pas za hrbtenico nenehno opozarjal, da se moram ravno držati. 

Tako sem naročila pas in ga čez nekaj dni tudi dobila. Tako sem bila vesela, da bom končno poskrbela za svojo držo in da bodo bolečine počasi izvenele. No, ni šlo tako hitro, ker sem se morala na pas navaditi. Nova drža zame ni bila tako enostavna, kajti čutila sem bolečine drugje, ker je bil moj hrbet navajen določene drže in sedaj sem morala iz cone udobja. Tako se je moj hrbet moral navaditi ravne in pravilne drže. Seveda mi je pas za hrbtenico pomagal, kajti tako sem spet imela pravilno držo. Kar nekaj časa sem se privajala. Po določenem času pa lahko rečem, da se tudi brez pasa sedaj držim lepše. Moja drža je sedaj večina časa pravilna. Mogoče še pozabim na svojo pravilno držo, ko sem utrujena. 

Lahko pa potrdim, da mi je pas za hrbtenico zelo pomagal. Na začetku ga ni bilo lahko nositi, morala sem se navaditi. Včasih bi ga z veseljem slekla, pa sem vseeno vztrajala. Tako, da lahko rečem, da sem še pravi čas poskrbela za pravilno držo. Bolečin je veliko manj. Tako, da se dobro zavedam, kako pomembna je pravilna drža.