Mravljinci v rokah in držanje telefona

Še kako poudarjajo, da naj čimbolj omejimo telefon in računalnik, a kaj ko je tempo življenja takšen. Sama sem začela opažati, da če sem predolgo držala telefon v roki, so se mi začeli pojavljati mravljinci v rokah, drugače pa nikoli. Prvo nisem bila pozorna, ko pa se je to zgodilo parkrat, pa sem začela biti bolj pozorna.

Potem sem gledala še eno oddajo, pri kateri so govorili, da bi resnično morali imeti telefoni nalepko, da so nevarni za duševno zdravje. Na kar so mi resnično ponavljajoči mravljinci v rokah dali misliti. Kajti vedno so se pojavili, ko sem imela roko pred seboj in gledal privat stvari, saj veste. Tako sem si počasi dopovedovala, da mi to ni potrebno, da lahko neham toliko gledati v sam telefon, ko ni nujno in s tem začela opažati, da sem drugače živela.

Ja, mogoče se bo kateremu zdelo neumno, mravljinci v rokah so te spremenili, samo takrat pomislite, če bi vedno takrat, ko vzamete telefon v roke, ko ni nujno, delali nekaj drugega, pa če tudi samo sedeli in gledali v zrak, bi dejansko šele videli, koliko časa vam jemljejo nepotrebne spletne strani. Jaz sem bila šokirana nad sabo in hvaležna, da so se mravljinci v rokah pojavili takrat in da sem spregledala.

Danes moji dnevi potekajo čisto drugače, na telefonu imam zvok po tiho, tako da me ne zmoti vsaki pisk telefona, občasno pogledam nanj ali je kaj nujnega, sedaj posvečam ta čas za druge stvari, prebiranje knjig, v miru si lakiram nohte, na wc ju se mi ne mudi, otroku se bolj iskreno nasmejim in ga pogledam v oči, ja to so mi dali mravljinci v rokah in takšne male stvari štejejo, ki sedaj ne vidimo več, ravno zato ker po nepotrebnem bulimo v telefone. Naj me mravljinci v rokah še naprej opozarjajo, če bom šla na stara pota in zapravljala čas z telefonom.…

Kakšni so pisarniški stoli je še kako pomembno za počutje delavcev

Nekdo bi rekel, da ni res, pa je še kako pomembno, kakšni so pisarniški stoli v podjetju, prav zaradi počutja. Sama sem ravno začela službo v enem manjšem podjetju. Ni bilo veliko zaposlenih, že na začetku pa sem takoj videla, da se med seboj še kako razumejo.

Prvo kar sem bila presenečena je bilo to, kakšni so bili pisarniški stoli, ker so bili vsi dobri, le direktor je imel slab stol. Nisem mogla verjeti, da direktor nima najboljšega stola in to mi je povedalo marsikaj o tem podjetju. Čez čas sem se prepričala, da resnično direktor daje na prvo mesto delavce. Enkrat, ko smo bili že na ti, nisem mogla biti več tiho, ko se je direktor usedel na svoj škripajoči stol, da ga nisem vprašala, kako to, pa da si on stola ne zamenja za enega dobrega direktorskega.

Šef me je pogledal in rekel:« Veš direktorski stoli ti danes ne dajo dobrega direktorja, sedenje direktorja na dragem stolu ne bo obrodilo sadove, meni stol ne pomeni veliko, ker sem veliko odsoten, vem pa da morajo biti v podjetju dobri pisarniški stoli rezervirani za delavce, ki v njih sedijo osem ur.«

Ostala sem brez besed, pravzaprav sem še enkrat dobila potrditev, da delam za dobrega človeka. Prišel je čas, ko se je bližal rojstni dan od šefa in ne bi bili mi delavci pravi, če ne bi takrat stopili skupaj in šli gledat kakšni pisarniški stoli so rezervirani za direktorje. Odločili smo se, da mu bomo kupili stol, ki si ga zasluži, pa čeprav pravi, da ga ne potrebuje. 

Tako smo ga presenetili in na dan, ko je imel rojstni dan, ga je čakal novi pisarniški stol v pisarni. Bil je srečen in nam povedal, da mu več pomeni naše sodelovanje, spoštljivost in opazovanje, ker skozi ta pisarniški stol je on videl točno to. Sedaj so tako kvalitetni naši pisarniški stoli, kot tudi direktorski stol. …

Odrta garaža in nujno potrebna garažna vrata

Moja hišo je zgradil oče, ko sem bila še majhna. Takrat se je dalo graditi in zgradil je hišo za obe naju z sestro. Jaz sedaj živim v njej, vse lepo in prav, če ne bi garaža bila brez vrat, garažna vrata so bila nujno potrebna. Ker pa sem začela v hiši živeti, ko še nisem imela veliko denarja, je vedno bilo tako, kot je moj oče rekel.

Da je bila garaža odprta me ni potilo dokler nisem tudi sama dobila otroka in stvari so se začele nabirati. Prej sem se vedno znašla in stvari nekaj na varno pospravila, sedaj pa so to bile večje stvari, kot je zibelka, voziček, sedež, skiro, kolo …

Vedela sem, da potrebujem garažna vrata, ker nisem imela dovolj prostora, da pa puščam te vse stvari v odprti garaži, pa ne samo, da bi me bilo strah, da me kdo ukrade, tudi uničevale bi se na veliko. 

Po pogovoru z očetom sem videla, da bo strošek še večji, ker garaža ni imela nobene izolacije in če bi jo zaprla bi se še kako hitro naredila vlaga in plesen, tako da sem morala poskrbeti za vse to. Nisem imela drug izbire, sama garažna vrata sploh niso bila tako draga, kot pa vsa ta obnova zidov, ker je bila res velika. 

Vendar danes ima garaža prelepa garažna vrata, znotraj pa je kot nova, prostor je res čisto drugačen kot prej, nastal je prostor, kamor sedaj lahko prinesem kar hočem, ker je garaža pod ključem, v njej sploh ni mrzlo, ker smo naredili tudi ogrevanje in povem vam, da sem včasih več v garaži, kot pa v stanovanju. Kaj sem čakala tako dolgo, da že prej nisem montirala garažna vrata, vendar če človek nima denarja, ne more. Vse ima svoj čas in tako so tudi garažna vrata pri meni imela svoj čas, da sem jih montirala.

…

Polaganje parketa ni enostavno niti ugodno

Ste mogoče eden izmed tistih, ki ste kdaj imeli polaganje parketa v vašem domu ali pa ste trenutno prav v tem obdobju, ko iščete nekoga, da vam bo parket položil?

Dokler si nisem začela prenavljati stanovanja, enostavno nisem vedela, da je danes material, ki ga kupiš skoraj enak ceni delavca, ki ga najameš. Bila sem zgrožena, to se je zgodilo predvsem zato, ker je danes ponudba v trgovini še kako ugodna, delavci pa držijo svojo ceno storitev, ki jo opravijo. 

Sama imam moža, ki resnično ni tehnični tip človeka, polaganje parketa mu je tuje, doma ne dela popolnoma nič, če pa že kaj naredi, pa se kmalu izkaže, da ni bilo uspešno. Tako me je pošteno zaskrbelo, kdo mi bo vse to naredil, če so delavci tako dragi glede svojih storitev, če moj mož ne zna. Začela sem z parketom, polaganje parketa je zahtevno, vedela sem, da bom morala nekoga poiskati in plačati pošteno ceno, na kar me je odrešil moj zlati oče. On ima res zlate roke in ponosna sem nanj, on je zame človek, ki se loti vsega in vse tudi naredi tako kot je potrebno. Ko je rekel, da bi mi pomagal in da lahko polaganje parketa naredi on, verjetno mu bo vzelo več časa, vendar verjame da zmore.

Verjela sem mu tudi jaz, bila sem presrečna, moj oče se je odločil, da mi bo pomagal, vedela sem da sem prihranila veliko denarja, kajti polaganje parketa ni poceni storitev. Tako sem mu pomagala, skupaj sva delala, jaz sem mu nosila in delala, kar je potreboval in danes imam položen parket. 

Ponosna sem na to, kajti to je vredno več, kot pa da bi mi ga nekdo tuji položil. Minilo je kar nekaj časa, polaganje parketa, če želiš narediti prav ti vzame veliko časa in nama je uspelo. To je najino delo in ponosna sva na to. …

Poletje je pred vrati in zame bo poskrbela mezoterapija

Nikoli nisem bila pripadnica, da bi si kadarkoli na obrazu, vratu ali dekolteju kaj kirurško popravila, danes pa sem ena izmed tistih, ki je mezoterapija prišla v poštev pred poletjem. Še lani sem se počutila dobro v svoji koži, letošnjo zimo, pa me je začelo vse motiti in seveda kot vsaka ženska, sem tudi jaz rada lepa in mladostna, tega pa na svojem obrazu nisem več zaznala. Moja koža je bila suha, utrujena, lahko bi rekla izžeta in morala sem nekaj storiti. Imela sem še čas pred poletjem, ker je bila zima in da ni bila takoj rešitev mezoterapija, sem sprva poskrbela, da sem kožo na obrazu, vratu in dekolteju vsak dan skrbno negovala skoraj štiri mesece. 

Na kar sem videla, da je koža izgledala mogoče bolj zdravo,  še vedno pa se nisem dobo počutila ob pogledu v ogledalo in vedela sem, da bo mezoterapija prava odločitev. Zdelo se mi je, kot da vidim same gube, posebej moje čelo je dobilo toliko gub, da sem bila šokirana. Nisem več čakala, ker sem videla, da tega ne bom popravila sama, da bi gube izginile, bile so tu in ne bodo šle nikamor. Naročila sem se na pregled in zdelo se mi je, da je mezoterapija prava rešitev zame. 

Tako sem se po enournem pogovoru odločila za ta poseg. Doma sem še enkrat premislila, če si tega resnično želim, ko ni bilo nobenih drugih dejavnikov, da bi vplivali na mojo odločitev in mezoterapija je bila prava odločitev. Bilo je tik pred poletjem, nikoli ne bom pozabila tega dne, ker jaz sem z tem posegom zaživela, tako rada sem se gledala v ogledalo, slikala sem se prej in potem kasneje in razlika je bila očitna. Takrat sem si rekla, da je bila mezoterapija moja edina prava odločitev, kajti ko si zadovoljen in veš da si naredil prav je to vredno največ in ljudje bi morali pri tem biti bolj pogumni. …

Imunoterapija za lajšanje pljučnega raka

Kadar zbolimo, se oklepamo vsake bilke, ki nas navdihne k temu da bi ozdraveli, ne glede na to, ali gre za klasičen prehlad, ali pa hujše oblike bolezni, ki terjajo nemalo žrtev, kot so rakasta obolenja. In ravno imunoterapija je tista, ki vsem bolnikom s pljučnim rakom omogoča lažje prestajanje bolezni. 

Pljučni rak je v današnjem času med najpogosteje zastopanimi rakastimi obolenji, za katerimi zbolevajo ljudje ne glede na starostno mejo, ravno tako za nastanek te bolezni ni nujno, da je pacient bil kadilec ali ne, kakor mnogi predvidevajo. Dejstvo je, da zaradi sodobnega načina življenja, tempa, pomanjkanja časa in stresa, je vse več bolezni, ki jih na žalost ni mogoče ozdraviti, je pa najpomembnejše to, da se odkrivajo zdravila in terapije, ki omilijo bolezenske simptome, ki pri bolnikih s takšnimi boleznimi.

Tako tarčna zdravila in imunoterapija dajejo bolnikom upanje za olajšanje že tako težkih simptomov, ki so del vsake take bolezni, prav tako pljučnega raka v različnih stadijih bolezni. Po statistiki je znano, da od dneva prognoze pljučnega raka nekje v roku petih let, preživi le 11 do 12 odstotkov bolnikov, v primeru, da je uporabljena imunoterapija, pa nekje 20 odstotkov, kar je velik porast v odstotkih in priča o dejanski učinkovitejši terapiji. Je pa imunoterapija le terapija za lajšanje bolezni, ne pa tudi terapija za ozdravljenje ali preživetje bolezni, izrecno gre za kvalitetnejše preživljanje z bistveno zmanjšanimi težavami.

Znanstveno ni mogoče odgovoriti na vprašanje, katerim bolnikom imunoterapija najbolj koristi in kako se odraža, saj gre za zapleteni sistem molekularnega dogajanja pri vsakem posameznem pacientu, tako redne preiskave in spremljanje stanja pacienta, povedo največ o učinkovitosti. Je pa imunoterapija velikokrat uporabljena pri bolnikih, katerim je bolezen bila šele diagnosticirana, v začetnih stadijih in rezultati zdravljenja so spodbudni. V primerjavi s kemoterapijo, je imunoterapija tudi bistveno majn agresivna oblika zdravljenja raka. …

Toplotna črpalka Fujitsu Waterstage High Power

Pomemben del našega življenja je naš dom, z njim je povezano udobje bivanja, tako urejenost doma, kot tudi toplota. Toploto v zimskem času, ki jo dosegamo z uporabo primernega ogrevalnega sistema pa na dolgi rok lahko stane veliko, zato je tukaj toplotna črpalka Fujitsu, s katero prihranimo na daljše obdobje lepo vsoto. Čeprav je prihranek mogoče neviden, je na dolgi rok investicija vredna svoje naložbe.

Zakaj ravno toplotna črpalka Fujitsu Waterstage?

Zato ker je izvedba omogočena tako pri novogradnjah, kot pri že obstoječih objektih in gre za prenovo ogrevalnega sistema, ker je z modeli High Power možno izbirati med 11kW, 14 kW in 16 kW močjo in spada med najčistejši sistem ogrevanja ali hlajenja z vrhunsko tehnologijo sistema toplotne črpalke.

Omenjeni trije sistemi, ki jih ponuja toplotna črpalka Fujitsu Waterstage High Power, se uporabljajo za ogrevanje preko radiatorjev, za talno gretje in tudi za ogrevanje sanitarne vode. 

Karakteristike, ki jo odlikujejo pa so:

  • Omogoča brezhibno delovanje tudi pri -25⁰C
  • Zaradi zagotavljanja ustrezne moči delovanja, ne potrebujemo zalogovnika
  • Postavitev sistema tako pri novogradnjah, kot pri obnovi obstoječih ogrevalnih sistemov
  • Možno je ogrevanje in tudi hlajenje preko ventilatorskih konvektorjev
  • Možno je upravljanje dveh kombiniranih sistemov (radiatorji+talno ogrevanje)
  • Kombiniranje z ogrevalnim kotlom, možnost priklopa na solarni sistem
  • Reguliranje glede na vremenske pogoje
  • Ne potrebujemo dodatnih grelcev za dogrevanje

Kako pa se toplotna črpalka Fujitsu obnese pri ogrevanju sanitarne vode?

  • Vgradnja je fleksibilna, četudi ni dovolj prostora in sta vodni vir in grelnik sanitarne vode ločena v prostoru
  • Vodno enoto je možno vgraditi na različne velikosti grelcev sanitarne vode
  • Kadar izbiramo sistem za ogrevanje sanitarne vode, je potreben dodaten grelec z močjo 3kW
  • Sistem je avtomatiziran s preklopom priprave tople vode in ogrevalne vode (sanitarna voda doseže temperaturo 60⁰C)
  • Naprava ima avtomatsko nameščen proti legionelni sistem

Zato je toplotna črpalka Fujitsu Waterstage High Power odlična izbira ogrevalnega sistema za naše domove.…

Tende za kampiranje

Če ste svobodnjak, potem je enkrat na leto vaš dopust kampiranje in takrat ne pozabite na tende, kajti rešile vas bodo pred vremenom. Ko smo mi šli prvič kampirat, smo bili novinci, jaz, moj mož in sin. Vse lepo in prav, šli smo v trgovino po šotor, izbrali prav dober, kvaliteten šotor, potem pa smo nabirali naprej, stole, mize, posodo, omaro za cunje, omaro za posodo in plinski gorilnik za kuhanje. To smo tisti dan vse kupili, nobeden pa se ni spomnil tende, niti na kraj pameti nam ni prišlo. Tako se je naš dopust začel, ker smo šli v sredini sezone, so bile parcele kar poseljene, no pa smo našli eno lepo parcelo in to na soncu. 

Takrat smo si rekli, saj je ok, itak bomo večina v morju in okoli in je vseeno, če imamo tukaj šotor. Ko smo mi preživeli 2 dni pod soncem, smo bili vsi izmučeni, utrujeni, brez volje in ni bilo druge rešitve, kot nakup tende, usedli smo se v avto in šli v center mesta, hvala bogu, smo kampirali v velikem mestu in tam smo našli tiste velike trgovine, tako da smo lahko izbirali tende, kakšne koli smo želeli. 

Izbirali smo itak med največjimi tendami in prav nič nas ni zanimalo, koliko stanejo, ko smo našli ta pravo smo šli z njo na blagajno in že smo jo v kampu postavljali, počutili smo se kot otroci in tende nismo mogli biti bolj veseli. Od tistega dne dalje, je bil naš dopust božanski, mi smo toliko časa presedli pod tendo, da to skoraj ni res. Začeli smo si kuhati vse obroke, pili smo kavo in uživali. Vsako leto od takrat naprej tende nikoli ne pozabimo, je med prvimi kar gre v avto, ker resnično, če želite lepo kampiranje so tende nujne, kajti pod njo se dogaja cel dan.…

Šolska torba na kolesih se mi zdi dobra ideja

Vsak ve, kako težke so danes torbe otrok in zakaj bi jih potem nosili na ramenih, če lahko pridete in kupite šolske torbe na kolesih, kjer boste svojega otroka razbremenili in te velike teže ne bo nosil na hrbtu, vendar bo šolska torba na kolesih poskrbela, da teže sploh ne boste čutili.

Včasih teh torb ni bilo, danes pa so že na vseh policah. Mi ko smo slišal, da obstaja šolska torba na kolesih smo vedeli, da bomo kupili prav to. 

Te šolske torbe so praktične, sploh pa če imajo tudi naramnice in so kombinirane. Tako jo lahko vlečete, če imate ravno površino, če pa imate pred seboj stopnice pa je šolska torba na kolesih, ki ima naramnice prava rešitev. Res pa je, če že kupujem to vrsto torbe, bi resnično kupila kombinirano na kolesih in z naramnicami, kajti tudi šola ima stolnice in da je ne bo moj otrok nosil z ročajem, mu bodo naramnice še kako prav prišle. Vsi vemo, da je šolska torba na kolesih res praktična, teže sploh ne čutimo, če jo vlečemo za seboj in tako nismo prav nič utrujeni, čeprav prehodimo kilometre. 

Če bi mene vprašali bi morali vsi učenci imeti takšne torbe, da bi bi bila šolska torba na kolesih z naramnicami, tako bi torbe lahko bile težke in otroci ne bi jamrali, ker teže torb ne bi čutili. Upam, da se bodo te torbe še dolgo prodajale in da bodo naredili še kakšen dodatek več. Nazadnje kar sem videla je bilo, da je bila šolska torba na kolesih z naramnicami in skirojem. Nisem mogla verjeti, ampak je res, tako imate torbo z skirojem, ki se lahko pripeljete v šolo. Kaj bo čez nekaj let, komaj čakam da vidim, ker novosti bodo, do takrat pa bo šolska torba na kolesih čisto ok za moje otroke.…

Oh ta napihnjenost nam lahko povzroča težave

Ko smo mladi po navadi ne občutimo napihnjenosti, edino ko zbolimo, ko pa pridemo v leta nas lahko napihnjenost spremlja iz dneva v dan. Lahko živimo s tem in se ne ukvarjamo, lahko pa nas še kako moti in si želimo to pozdraviti. V velikih primerih pride do napihnjenosti zaradi razdražljivega črevesja in to lahko z pravilno prehrano hitro uredimo, le če smo natančni in znamo opazovati svoje telo.

Lahko sami ugotovimo, kaj nam napihnjenost povzroča. Tako gledamo točno kaj pojemo in čez čas odziv našega telesa, naše telo nam bo povedalo. Mogoče smo včasih lahko jedli vso hrano, sedaj pa nam določena hrana ne paše več in s tem, ko najdemo težavo in te hrane ni več na našem jedilniku rešimo napihnjenost.

Poglejmo pa si katera hrana nam pomaga pri napihnjenosti:

  • Banane
  • Kumare
  • Šparglji
  • Papaja
  • Probiotični jogurt
  • Ingver

To so živila, ki nam bodo pomagale pregnati napihnjenost in s tem se bomo počutili bolje. Tako za igver velja, da deluje proti vnetno, tako pomirja prebavni sistem in sprošča mišice prebavnega trakta, vse to pa pripomore da črevo sprosti prenapenjanja in zato nas razbremeni.
Kar pa se tiče probiotičnega jogurta, pa vsi vemo, kako dobro probiotične bakterije vplivajo na našo prebavo in tako skrbijo za našo zdravo prebavo. Tako napihnjenost ne bo prisotna pri nas.

Kumare so zelo dobre, saj zmanjšajo občutek zabuhlosti zlasti na obraznem predelu. Zato so tudi dobre za naš trebuh, vsebujejo antioksidant, ki pomaga zmanjšati oteklino in v tem primeru tudi napihnjenost. Tako lahko čez poletje, ko je kumar res veliko uživamo kumare surove, kuhane, lahko pa jih enostavno namočimo v vodo z limono in pijemo to kumarično vodo, tako nas napihnjenost ne bo mučila. To pa nam bo še kako odgovarjalo, saj ne bomo imeli težav pri zapenjanju hlač in oblek, ker nas matra napihnjenost, če le pozabimo tudi, da že sam občutek napihnjenosti ni prijeten.…