Znano je, da je kolagen lepilo, ki drži vaše telo skupaj. Predstavlja približno eno tretjino beljakovin v vašem telesu. Telo ga proizvaja manj od tridesetih leta dalje. Dodatki, ki ga vsebujejo, lahko nadomestijo tisto, kar vašemu telesu primanjkuje, ko se starate, in podpirajo vaše splošno zdravje. Že majhen vnos tega dopolnila lahko marsikomu izboljša zdravje na marsikakšnem področju, kar je res vrhunsko. 

Tukaj je nekaj primerov, kje vse se je že izkazal kot učinkovito dopolnilu k ohranjanju zdravja:

Dodatki, ki vsebujejo kolagen, so hidrolizirani, kar pomeni, da se razgradi in s tem omogoča lažjo prebavo kakor pri proteinskih živilih. Dodatki so tako bolj udoben način za vnos beljakovin v vašo prehrano. Na ta način se lahko izognemo raznim prebavnim nevšečnostim.

Zdravje kože, ko je kolagen, v zadostni količini dodan telesu, je najbolj dobro raziskana izboljšava. Dodatki, ki vsebujejo kolagen, izboljšujejo elastičnost kože, ji pomagajo bolje zadržati vlago in obnavljajo gostoto kolagenskih vlaken v koži. Deset gramov na dan je dovolj pri ohranjanju mladostnega videza.

Obstaja kar precej dokazov, da je kolagen lahko odličen za podporo vezivnemu tkivu in izboljšanje bolečin v sklepih po vadbi. Obstaja študija, ki je pokazala, da so imeli športniki z bolečinami v kolenih, ki so jemali dopolnila, ki so ga vsebovala, imela manj bolečin v sklepih med vadbo v primerjavi s skupino, ki je prejemala placebo.

Nekatere raziskave kažejo, da se je zmanjšal tudi pri bolnikih z vnetnimi prebavnimi stanji, kot je bolezen razdražljivega črevesa. Z jemanjem dodatkov so pomagali odpraviti.

Mineralna gostota kosti se s staranjem zmanjšuje, zlasti po menopavzi. Ženskam po menopavzi, ki so eno leto jemale dopolnila, kjer je bil kolagen, se mineralno gostoto kosti v primerjavi z ženskami, ki dopolnil niso uživale.

Več kot očitno je, da kolagen ni dober le za lep videz kože in las, temveč tudi za marsikakšna druga bolezenska stanja.